今朝の体重

服着たまま乗ったので、マイナス300gが実体重です。

今朝のBMI 22.0

体重 59.7g 排便 無（服の重さを抜いて）

血圧 上 100

下 72

脈拍 68

昨日は、朝3500歩、夕食後に3500歩、合わせて7000歩きました。

昨日の夜は軽くジョギングをしてしまいました。今日は筋肉痛です。(x_x)

１日総歩数 7530歩 4.5km

総消費 2231kcal