血糖値測定のブログ記事
順調(^^)
毎日血糖値の測定を始めました。 朝食後１時間と朝食後2時間の数値です。 朝食に、トーストやヨーグルト（フルーツ乗せ）なども食べました。 食後2時間で、ボーンと上がるかな、と思ったのですが…………( ･_･) 下がっていってます(^^) まぁ、よし(^_^)v ↑ピント ボケボケですが、この表に基づ... 続きをみる
血糖値爆上がり
血糖値測定チップをひさびさに購入し、連日血糖値を測定しています。 今朝の朝ご飯は、 サラダ、目玉焼き、ウインナー（1 /2個 ）、ブランパン１個（サツマイモ）、カボチャ煮（2個）、焼き芋（50g?!）、みかん１個、ヨーグルト（ミックスベリー掛け）、ルイボスティー。 以上 です。 糖質は、主にブラン... 続きをみる
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