血糖値の自主測定をし始めてから、なんだかとても調子がいいです(^_^)v

うさりんごさんのブログで知った『ルイボスティー』(^^*)
私も飲み始めました。
それがよかったのでしょうか。
実はルイボスティーと同時にレモン水も飲み始めました。
ポッカレモンですけど。
レモン水も 炭水化物をとる時に飲むとよいみたいなので始めました。相乗効果かな。

血糖値 食後でもあまり上がりません。

昨日の夕食後２時間の血糖値！

111
トリプルワン

この日のご飯は
ビビンバでした♡

コチュジャンたっぷり入れて、ビビンバの甘辛いタレもつゆだくで頂いたので、きっと爆上がり(T^T)
と思っていたのですが…( ･_･)

結果

111 (*´▽｀*)(*´▽｀*)

少し寛解へ近づいた気がします♡