朝は６時起床です

今朝は検尿の提出日、うっかり取り忘れないよう注意

便器のフタの上に検尿コップを置いて就寝しました

その後は血圧測定と体重測定、デールームに行きセルフでしました

今朝の血圧は

上が106

下が75

体重は昨日より600g減

朝食前血糖値 113

自室で活動着に着替えて、身支度など整えていると採血

今日は血液８本採取です

ちなみに昨日の活動量は

消費カロリー 519kcal

歩数 11630歩

今朝の朝ご飯

お昼ご飯

そして晩ご飯