ネットで色々調べて、電話してTERUMOのメディセーフ フィットのチップの取扱いがある薬局を探しました。

そして購入(*´▽｀*)

昼食前と食後の血糖値 早速測りました。

食べたのは、ローカーボカップ麺( ´艸｀)、豆腐ハンバーグ、サラダ、キムチです。
糖質が少なかったからだと思いますが、食後約2時間の血糖値は124 。あまり上がってなくてホッ(^^*)

食後はほとんど動かず、テレビ見たり少しウロウロしたりした程度です。

これでもヘモグロビンA1C は6.3というのは、不思議(｀ε´)
健康な人（ヘモグロビンA1C が５くらいの人）の血糖値の上がり下がりはいったいどのくらいなのでしょう?!

100を超えることなんてないのでしょうか(￣｡￣;)

今度 旦那（血糖値は優等生）で実験したいと思います。( ´艸｀)

でしょうね………。
毎食後デザートとして、甘いものたべてました。
アイスクリームも買い置きをしっかり食べてました。
小腹がすいたらおやつ食べてました。
食事の炭水化物は少なめでしたけど。
でも神様は見ていました(￣｡￣;)
間食してはダメなのですね。
アルコールを絶ってから、やたら甘いものが食べたくなってしまうのです(´д｀)
体が何か欲してしまうのです。

食べたら運動すればいいや、と思ってましたが……。
ヘモグロビンA1C は6.3 でした。

血糖値は食後４時間で93。
食前には血糖値を測ったことないのですが、食後二時間でも102とかです。
なのに、なのに、6.3って(_ _)

やはりおやつ食べた後爆上がりしているのかもしれません。
血糖値測定に使うチップ今日買おうと思っていたのですが、処方薬局で

「うちは小規模薬局なので取り扱いがありません」
って言われてしまいました。

一応 かかりつけ医は糖尿病専門医なので、患者さんでインシュリン打っている人もいるかと思うのですが。
謎です。

大きな薬局に行って再度トライしてみます(｀･ω･´)

わりに好き勝手やって運動もそこそこにしたら、やっぱり悪化していたので、まだまだ完治どころか寛解ですら遠い状況です。

精製された炭水化物をとれば誰でも血糖値は高くなりますよね。

そして医者に、
「お身内に糖尿病の方はいますか？」
と聞かれました。
「母と祖父が糖尿病です」
と答えると、
「かなり強い遺伝ですね」
と。

祖父が糖尿病というのは、私も納得がいってなくて、だって戦時中ですもん。（75才くらいで、脳いっ血で他界、今存命なら128才くらい?!）
食べ物のない時代…。
写真を見る限り痩せています。
糖尿病で痩せたのか、もともと痩せ体質なのか。私が生まれる前に亡くなったのでよくわかりません。

いずれにしてもこのにっくき(｀Д´)遺伝子のせいで、普通の食事ができないというのは、なんとも解せないのですが、文句を言ってても仕方がありません。

私の体に合った食事内容と運動をこれからもやり続けるしか方法はありません。
炭水化物ばっかり食べて、ブクブク太っている旦那は肥満なのに、糖尿病の気は全くありません。

食後一時間もすれば血糖値は100以下に下がります。
麺にも白飯。とにかくご飯が好き、内臓脂肪はかなり過剰、脂肪肝なのに糖尿病にならない。
この矛盾。ドバドバ インシュリンが放出されておるのでしょうね。
ヘモグロビンA1C は5.2とかだそうです。

はぁ～っ(￣0￣)
あー
やってらんないわ(｀ε´)

体重は、60kg半ばをうろうろしています。
そろそろ病院に行かなくてはいけない頃です。お薬があと１日分しかありません。
最近不摂生（あまり歩いてない）をしているので、ヘモグロビンA1C 高くなってるかなぁ。

でも糖尿病になったせいで、数年に一度だった通知表が、毎月いただけるようになり、

おしりを

ピシッ～～(*｀Д´*)っと、叩かれて無理やり走らされているような感じです。

年をとるとリカバリーできない事もあるので、悪化しないよう現状維持というのが大切だとわかります。

自覚症状がなく、あなた病気ですよ、と言われても痛くもかゆくもないので、モチベーションを維持していくのが難しい病気だな、と思います。

しば～らく血糖値測定してないので、病院がドキドキ(*ﾟﾛﾟ)です。