入院11日目

私のタイプがインスリン抵抗型だとわかりました

最初はインスリンの分泌を促進させるタイプでしたが、あまり効果がありませんでした

（飲んでも飲まなくてもあまりかわらない）

通常なら、ここで

「では もう少しお薬増やしましょう」

となるのでしょう

でも、入院してリブレをつけているので、薬をチェンジして、量も少量飲んで、増やして、とわりと柔軟に対応できます

薬を増やしても血糖値のグラフに変化がなければ少なめにして他の薬をたす、など

私はインスリン抵抗を阻害するオーソドックスな「メトホルミン」に決定しました

今朝の血圧

上 108

下 80

昨日の消費カロリー

1093kcal

昨日の歩数

19886歩

今日の朝食

今日の昼食

今日の夕食

入院生活もあと三日です

糖尿病の知識を溜め込みました

糖尿病はガンになるリスクも高いし、歯周病の治療も、感染症の治療もしないといけません

ばい菌のエサとなる糖分がたくさんあるからです

病気の格好の餌食になるわけです

日々の厳しい食事制限、運動、節制された生活に加え、病気予防のための検診、たくさんかかりつけを作らなくてはいけません

糖尿病専門の外来はもちろん、歯医者、眼科、皮膚科、婦人科なども定期的に通う必要がありそうです

一病息災といいますが、いろんな科を定期的に受診するのは、病院嫌いの私には苦痛ですが、仕方ないですね

早く治療法を確立してもらって、糖尿病が治る時代が来てほしいです（切実）

今朝の血圧

上 111

下 79

前日の消費カロリー

1106kcal

前日の歩数

23616歩

今朝の朝食

今日の昼食

※取り忘れました

うどんでした

今日の夕食

入院九日目です

自宅に試験外泊して、家の食事を食べたらどうなるのか、今日はその結果を見ました

家での一泊二日の食事から測定した塩分量、7.4g（朝一番の尿検査より）

これはかなりいい方だそうです

外食や自宅の普通の味付けで食べると、9g以上になるのも珍しくないとか

私は一日6g以下を目指していますが、これはほとんど味付けをしないとでない数値だそうです（麺や海産物などは食品自体に塩分がふくまれているから）

そしてリブレ（装着型血糖値測定機）の結果は

やはり自宅はリラックスできるのでしょうか

なかなかよい波形でした

今朝の血圧

上 112

下 82

前日の消費カロリー

1106kcal

前日の歩数

23616歩

今朝の朝食

今日の昼食

今日の夕ご飯