ムラゴン ホーム
今朝の体重
服着たまま乗ったので、マイナス300gが実体重です。
今朝のBMI 22.3
体重 60.3kg 排便 無（服の重さを抜いて）
血圧 上 108
下 80
脈拍 66
昨日は、朝5600歩歩きました。
あとはほとんど歩かず
総歩数 6849歩
総消費カロリー 2112kcal
今朝の体重
服着たまま乗ったので、マイナス300gが実体重です。
今朝のBMI 22.2
体重 60.2kg 排便 無（服の重さを抜いて）
血圧 上 98
下 69
脈拍 64
昨日は雨のためずっと家にひきこもりでした。
昨日の総歩数 1089歩(*_*)
0.6 km （600m）
歩かないと、如実に体重に表れます(T-T)
早速今日は、朝ご飯の後ノルマ分歩きました(^_^;)
今朝の体重
服着たまま乗ったので、マイナス300gが実体重です。
今朝のBMI 22.1
体重 59.9kg 排便 無（服の重さを抜いて）
血圧 上 111
下 78
脈拍 79
昨日は、ほとんど歩かず(;_;)
雨が降っていたのと、ちょっとお出かけしたので(*´▽｀*)
久しぶりに人に会いました(^.^;
ついでにシャトレーゼに寄って、低糖質のデザート買ってしまいました♪～ヽ(^｡^)丿ヽ(^｡^)丿
子どもたちに見つからぬよう、冷凍庫の奥深く、
奥深ーく、
埋めました 笑( ´艸｀)( ´艸｀)
毎日一個ずつ 食べようと思います(^^)v