今日の血糖値
体重 60.9kg
段々増えてきています。
食前血糖値
夕べの食事が影響しているのかな。
ローストビーフでした。
白米は食べていません。
昼に180台を叩き出したので少し反省(T^T)
ローストビーフは分厚くきってよく噛むようにしたら、満足感があってお腹いっぱいになりました(*^▽^*)
晩ご飯だけ糖質オフにすると、翌朝の血糖値はいいかもしれません(^^*)
体重 60.9kg
段々増えてきています。
食前血糖値
夕べの食事が影響しているのかな。
ローストビーフでした。
白米は食べていません。
昼に180台を叩き出したので少し反省(T^T)
ローストビーフは分厚くきってよく噛むようにしたら、満足感があってお腹いっぱいになりました(*^▽^*)
晩ご飯だけ糖質オフにすると、翌朝の血糖値はいいかもしれません(^^*)
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